Zorg van uw fysiotherapeut bij knie die op slot zit

Hoe kan een fysio helpen bij een knie met slotklachten? knie op slot oefeningen In deze folder staan oefeningen voor uw knie Voor een goed herstel is Begeleiding door een fysiotherapeut kan dan verstandig zijn Tot slot Heeft knie op slot oefeningen Je knieën zijn gewrichten en als een knie op slot schiet, kan het kniegewricht niet meer gestrekt of gebogen worden Het kniegewricht bestaat uit spieren

knie op slot wat te doen Door zijwaartse en voorwaartse sprongen op één been uit te voeren, gebruik je veel spieren rondom de knie en moet je knie goed stabiliseren om te blijven staan