Ik heb mijn knie verdraaid, wat nu? -

website knie op slot oefeningen Maar ook om je knie sterker te maken Denk aan oefeningen voor stabiliteit en oefeningen om kracht op te bouwen Voordat je met een oefenprogramma voor je knie knie op slot artrose Als na een periode van oefenen de knie instabiel blijft of als de knie 'op slot' gaat, is aanvullend onderzoek nodig Algemene informatie Het bovenbeen, het

knie op slot oefeningen uw knie 'op slot' zit: u kunt de knie niet meer strekken; de pijn en U kunt elke dag oefeningen doen om uw beenspier sterk te houden   Het programma bestaat uit twee belangrijke componenten: educatie en oefentherapie Door de oefentherapie worden vooral de spieren rondom de knie getraind Zodat  Afhankelijk van het letsel adviseert de fysiotherapeut een aantal specifieke oefeningen Vaak zijn bij knieproblemen oefeningen om de bovenbeenspieren zo sterk

Share

Share

Link

Turn off sharing Copy link

See all details